夏刈郁子さんが書かれた 「心病む母が遺してくれたもの 精神科医の回復への道のり」という本を読みました。 幼い頃に母が統合失調症を発病してしまい、病識が無かったために母に嫌悪感を抱き、両親が離婚した後もなかなか再会できなかったことや、夏刈さん自…

今日は読書をしていたので、本の紹介をしたいと思います。 『アサーション入門 自分も相手も大切にする自己表現法』 平木典子著 この本で言われている、アサーションとは、自分も相手も大切にする自己表現のことだそうです。相手の意見にばかり従って自分の…